2020年1月30日 朝8時半起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。 昼ご飯を食べ、晩までテレビを見て過ごした。 晩ご飯を食べ、散歩へ行き、風呂に入り、テレビを見て、0時就寝。

2020年1月30日 明け方トイレに１回起きた。 首の突っ張り有り。 急激な寒さによる目眩。 朝ご飯:蜂蜜掛けカッテージチーズ200g、ミックスナッツ。 間食:小饅頭1個。 昼ご飯:カップヌードル味噌味、ブロッコリー、卵1個、みかん2個。 間食:オレンジピールとレ…