最近人と接するとき、感情の出し方が分からない。 一人でいるときでもキャラが統一しない。 どれが本当の自分が分からない。 一人は落ち着く。 でも寂しい。 周りが気になる。 臆病になる。 でも自分自身はしっかり持ちたい。 このループ。

2020年1月31日 朝7時起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。 昼ご飯を食べた後、自転車でスーパーに買い物をしに行ったのだが、2軒周りをしたのに目的のものが安くなく、結局何も買わずに帰宅。 その後は、軽食を作って食べたり、洗濯物を畳んだ…

2020年1月31日 明け方トイレに１回起きた。 首と背中に突っ張り感有り。 朝ご飯:蜂蜜掛けカッテージチーズ200g、ミックスナッツ。 間食:小饅頭半分、ラスク2枚、ホワイトチョコサンド抹茶クッキー1枚。 昼ご飯:ネギと大根スープ、鮭の切り身、ブロッコリー、…