かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-02-13から1日間の記事一覧

今日一日

2020年2月12日 朝8時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。 昼になり、パスタを作り、食べた後、テレビを見て、メンタルクリニックの日だったので病院へいき、帰宅後、アニメを見て、晩ご飯の準備をし、食べた後、雨だったので家の中でテレビを…

コンディション

2020年2月12日 夜中に1回起きて、2度寝。 朝から眠気が残る。 肋骨の神経痛で息苦しさが出た。 朝ご飯:蜂蜜掛けカッテージチーズ200g、クリームシチュー(残り物)。 間食:ブルーベリー。 昼ご飯:クリームシチュー(残り物)+(鯖の水煮缶1個、ツナ缶1個、人参1…