かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年1月25日

肋間神経痛有り。

 


朝ご飯:食パン2枚、とんがりコーン1箱。

 


昼ご飯:味噌汁(鯖の水煮缶.にんじん.大根.はんぺん.ゆで卵入り

)。

 


間食:みかん1個、ミックスナッツ。

 


晩ご飯:白米茶碗二杯、エビチリ、かに玉、千切りキャベツ、こんにゃく、ゆで卵。

 


間食:えびカリ小袋2袋。

 


一日の飲み物:青汁、コーヒー、水、豆乳。