かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年1月27日

夜に頭痛と吐き気。

 


朝ご飯:カッテージチーズ200g(蜂蜜掛け)、ミックスナッツ。

 


間食:みかん2個。

 


昼ご飯:トマトパスタ(モッツァレラチーズ、ソーセージ、しめじ)入り。

 


間食:みかん1個

 


晩ご飯:中華飯大盛り、イカとネギの味噌和え、クリームコロッケ1個、ウィンナー1本。

 


一日の飲み物:青汁、コーヒー、緑茶、豆乳甘酒、水。