2020-01-28 コンディション 体調 2020年1月27日 夜に頭痛と吐き気。 朝ご飯:カッテージチーズ200g(蜂蜜掛け)、ミックスナッツ。 間食:みかん2個。 昼ご飯:トマトパスタ(モッツァレラチーズ、ソーセージ、しめじ)入り。 間食:みかん1個 晩ご飯:中華飯大盛り、イカとネギの味噌和え、クリームコロッケ1個、ウィンナー1本。 一日の飲み物:青汁、コーヒー、緑茶、豆乳甘酒、水。