かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年2月12日

朝8時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。

昼になり、パスタを作り、食べた後、テレビを見て、メンタルクリニックの日だったので病院へいき、帰宅後、アニメを見て、晩ご飯の準備をし、食べた後、雨だったので家の中でテレビを見ながらスクワットや足踏みをしていた。

その後風呂に入り、YouTubeを見て、0時半就寝。