かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年2月26日

朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見たりパソコンをしたりして過ごした。

昼ご飯を食べ、薬局へ水を買いに行き、帰宅後またパソコンやYouTubeを見て晩まで過ごした。

晩ご飯を食べ、風が強かったので散歩は無しにして変わりに家の中でスクワットや足踏みをして、その後風呂に入り、テレビやパソコンをして、0時半就寝。