かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年2月27日

朝方トイレに1回。

左の肩と腕と首にツキーンとした痛み。

肋骨の軋み。

背中全体にツキーンとした痛み。

 


朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g。

 


昼ご飯:(外食)カレー4種類、チーズ.あんこ.ガーリック味のナン、野菜類、焼きそば少し、生春巻き小さいの1個。

 


晩ご飯:かけ蕎麦一杯、ちくわ天ぷら1本、トマト。

 


一日の飲み物:青汁、ココア、コーヒー、水、豆乳。

 


今日飲んだ薬:朝8時半漢方。