2020-02-28 コンディション 体調 2020年2月27日 朝方トイレに1回。 左の肩と腕と首にツキーンとした痛み。 肋骨の軋み。 背中全体にツキーンとした痛み。 朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g。 昼ご飯:(外食)カレー4種類、チーズ.あんこ.ガーリック味のナン、野菜類、焼きそば少し、生春巻き小さいの1個。 晩ご飯:かけ蕎麦一杯、ちくわ天ぷら1本、トマト。 一日の飲み物:青汁、ココア、コーヒー、水、豆乳。 今日飲んだ薬:朝8時半漢方。