かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月16日
肩、首から左胸に掛けての神経痛
軽い息苦しさ。


朝ご飯:チヂミ、クッキー1枚。

昼ご飯:コンビニ弁当(明太パスタ)、ミックスナッツ。

晩ご飯:なめこかけ蕎麦、稲荷寿司、大根おろし、焼き魚。

一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、豆乳、マスカット酢。

今日飲んだ薬:21時フィナステリド1錠、朝7時半.19時半カミキヒトウ。