かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月17日
肩、首から左胸に掛けての神経痛

コーヒーを飲んだので強い予期不安。


朝ご飯:食パン2枚、稲荷寿司1個、ピーナッツ入りわさびせんべい3袋、クッキー2枚。

昼ご飯:無し。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:白米茶碗一杯、キャベツと豚肉蒸し、千切りキャベツ、トマト、モッツァレラチーズ、キムチ鍋。

一日の飲み物:水、青汁、ココア、豆乳、マスカット酢、コーヒー、ノンアルビール、レモン風味炭酸水。

今日飲んだ薬:21時フィナステリド1錠、朝9時.19時カミキヒトウ。