かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-01-25から1日間の記事一覧

今日一日

2020年1月24日 朝9時起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。 昼になり、ご飯を作って食べ、またテレビを見て夕方まで過ごした。 夕方になって、散歩へ行き、帰宅後はご飯を食べ、風呂に入り、またテレビを見て、1時過ぎ就寝。

コンディション

2020年1月24日 引き続き首、肋骨の痛みあり。 朝ご飯:カレー。 昼ご飯:鯖の水煮缶とトマト入り味噌汁、ハニートースト1枚、ポテトサラダ。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:焼きそば、おでん、白米茶碗一杯、ウィンナー、大根、塩サバ、オレンジ一欠片。 一日…