2020年5月17日朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、昼寝したりテレビを見たりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、散歩へ行き、風呂に入り、アニメを見て、0時就寝。

2020年5月17日肩、首から左胸に掛けての神経痛 コーヒーを飲んだので強い予期不安。 朝ご飯:食パン2枚、稲荷寿司1個、ピーナッツ入りわさびせんべい3袋、クッキー2枚。 昼ご飯:無し。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:白米茶碗一杯、キャベツと豚肉蒸し、千切…

2020年5月16日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ出勤。帰宅後晩ご飯を食べ、風呂に入り、アニメやスマホをして23時半就寝。

2020年5月16日肩、首から左胸に掛けての神経痛軽い息苦しさ。 朝ご飯:チヂミ、クッキー1枚。 昼ご飯:コンビニ弁当(明太パスタ)、ミックスナッツ。 晩ご飯:なめこかけ蕎麦、稲荷寿司、大根おろし、焼き魚。 一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、豆乳、マスカ…

2020年5月15日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ出勤。仕事終わりに整体へ寄って、施術後整体師さんが買った車に乗せてもらい、世間話をした後帰宅。晩ご飯を食べ、風呂に入り、アニメやパソコンをして0時就寝。

2020年5月15日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:白米茶碗一杯、トマトと千切りキャベツとハムのマヨサラ、キムチ、煮豆。 昼ご飯:手作り弁当。 晩ご飯:白米茶碗ちょっと、鶏肉、もやしスープ、チヂミ。 一日の飲み物:水、…

2020年5月14日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ出勤。今日は順序よく仕事が出来た！定時帰宅、猫と戯れ、アニメを見た後晩ご飯を食べ、アニメの続きを見てから風呂に入り、スマホをして、23時半過ぎ就寝。

2020年5月14日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:白米茶碗一杯、ウィンナー、はんぺん、すき焼き、クッキー1枚。 昼ご飯:手作り弁当。 晩ご飯:焼きそば、玉ねぎときゅうりの酢和え、トマトと千切りキャベツとハムのマヨサ…

2020年5月13日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ出勤。今日は朝から神経痛が酷く、午後に先輩に仕事を教えて貰っていたとき息苦しさで軽く発作が起き、必死に耐えてその後頓服を服用した。それからはなんとか定時までやり過ごせたが辛かった。帰宅後、ア…

2020年5月13日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:白米茶碗一杯、鶏肉と大根と里芋の煮物。 昼ご飯:オカズ、ミックスナッツ。 間食:さけるチーズ1本、あんこ団子。 晩ご飯:白米茶碗一杯、すき焼き、きゅうりと玉ねぎの酢和え、…

2020年5月12日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ行き、仕事して、定時で帰宅。 晩ご飯を食べ、パソコンとアニメを見て、風呂に入り、またアニメを見て、0時過ぎ就寝。

2020年5月12日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:ミートスパ、ブロッコリー、クッキー1枚。 昼ご飯:コンビニ弁当(玉子丼)。 間食:ショートケーキ1個。 晩ご飯:白米茶碗一杯、エビフライ2本、大根と里芋の煮物、トマト、ア…

2020年5月11日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、1年ぶりの会社へ出勤した。みんな暖かく迎えてくれたのでめちゃ嬉しかった！薬は飲んだけど、何とか一日乗り切った！帰宅後は晩ご飯を食べ、風呂に入り、アニメを見て0時就寝。

2020年5月11日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:白米茶碗一杯、キムチ、柚子海苔。 昼ご飯:ブロッコリー、イカ唐揚げ、餃子、麻婆ナス、ミックスナッツ。 間食:饅頭。 晩ご飯:鶏肉、ミートスパ、白米茶碗一杯、大根と里芋…

2020年5月10日昨日は結局寝れずに4時頃まで目が覚めていた。朝8時半前起床、朝ご飯を食べ、デパートや服屋を夕方まで回っていた。服はあまりいい物がなく、目的のものは買えなかった。晩ご飯を食べ、散歩して、風呂に入り、アニメを見て、0時就寝。

2020年5月10日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:チャーハン(残り物)。 昼ご飯:無し。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:麻婆ナス、白米茶碗一杯、チーズ春巻き2個、餃子。 一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜コ…

2020年5月9日朝9時起床、朝ご飯を食べ、少ししてからメンクリへ行き、帰宅後は昼過ぎていたが食欲があまりなかったので軽めにナッツだけを食べ、YouTubeやテレビを見た後軽く昼寝して、起きてからは適当にボーッとしていた。夕方にお寺さんが来たが体調があ…

2020年5月9日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:米なしピリ辛丼(シソワカメ.卵1個.ミックスチーズ.鯖の水煮缶.四川豆板醤)。 昼ご飯:ミックスナッツ。 晩ご飯:チャーハン丼1杯、イカ、唐揚げ、鶏がらス…

2020年5月8日朝9時半起床、朝ご飯を食べ、昼までアニメ見てた。昼ご飯を食べ少ししたら、産業医との面談の為本社の方まで車で出掛けた。医師との面談は30分も掛からないくらいで終わり、病気なった原因や今後復職した場合の制限などを話した。帰宅後、姉夫婦…

2020年5月8日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:米なしピリ辛丼(シソワカメ.卵1個.ミックスチーズ.鯖の水煮缶.イカ明太.四川豆板醤)。 昼ご飯:ミックスナッツ。 晩ご飯:焼肉、玉ねぎ、おにぎり一個…

2020年5月7日朝9時前起床、朝ご飯を食べ、アニメ見て出かける支度を昼ご飯を食べ後までずっとしていた。16時から家を出て、17時頃待ち合わせ場所に着き、友達とご飯へ行った。 行く予定だった店が閉まっていたので、急遽別の店を探し、お互いに行ったことの…

2020年5月7日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。緊張性頭痛。 朝ご飯:ミートソースパスタ少し、ブロッコリー、康の実(商品名)。 昼ご飯:カップ麺、ミックスナッツ。 晩ご飯:外食(メキシコ料理) 一日の飲み物…

2020年5月6日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までアニメやYouTubeを見て過ごした。昼ご飯を食べ、YouTubeやアニメやパソコンやスマホをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、雨だったので散歩に行けず、パソコンやYouTubeを見て、風呂に入り、YouTubeを見て、1時…

2020年5月6日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:ヨーグルト.蜂蜜.健康の実(商品名)、抹茶スフレ1個。 昼ご飯:冷凍うなぎご飯、千切りキャベツ、トマト、モッツァレラチーズ、鯖の水煮缶(ミックスチ…

2020年5月5日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:オーバーナイトオーツ(オートミール45g.豆乳.ヨーグルト.きな粉.蜂蜜.健康の実(商品名))。 昼ご飯:無し。 間食:メロンパンアイス、ネギま３本、クッ…

2020年5月5日朝9時前起床、朝ご飯を食べ、少ししてから美容院で髪を切って、帰宅後バイクに乗り換え友達の家まで行き2人でちょっと離れた海沿いをツーリングした。ツーリングから友達の家に戻り、車に乗り換え、2つ街を離れたラーメン屋(山岡家)へ行き、晩ご…

2020年5月4日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:オーバーナイトオーツ(オートミール60g.豆乳.ヨーグルト.きな粉.蜂蜜.健康の実(商品名))。 昼ご飯:食パン2枚(キムチ.ダシふりかけ.ミックスチーズの…

2020年5月4日朝8時半前起床、朝ご飯を食べ、テレビやパソコンをして昼まで過ごした。アニメを見ながら昼ご飯を食べ、自転車で銀行へ行きつつドライブして、帰宅後猫と遊んだり、テレビを見たり、昼寝をしたりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、散歩へ行き、…

2020年5月3日朝8時起床、朝ご飯を食べ、テレビやティックトックを見て昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、アニメを見ながら昼寝して、それから電話をして、アニメの続きを見て晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、テレビやYouTubeを見て、風呂に入り、またテレビやYou…

2020年5月3日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:オーバーナイトオーツ(オートミール60g.豆乳.ヨーグルト.ココア.蜂蜜.健康の実(商品名))、食パン1枚。 昼ご飯:豆腐麺、キムチ、ブロッコリー、胡麻油…