コンディション

2020年5月9日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
息苦しさ。

朝ご飯:米なしピリ辛丼(シソワカメ.卵1個.ミックスチーズ.鯖の水煮缶.四川豆板醤)。

昼ご飯:ミックスナッツ。

晩ご飯:チャーハン丼1杯、イカ、唐揚げ、鶏がらスープ。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、スキムミルク、ザクロ酢、緑茶、レモン風味炭酸水。