コンディション

2020年5月6日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。

朝ご飯:ヨーグルト.蜂蜜.健康の実(商品名)、抹茶スフレ1個。

昼ご飯:冷凍うなぎご飯、千切りキャベツ、トマト、モッツァレラチーズ、鯖の水煮缶(ミックスチーズ.ごま油.四川豆板醤)。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:ミートソースパスタ、千切りキャベツ、ブロッコリー、ウニイカ、甘煮ちりめんじゃこ。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、コーヒー、ザクロ酢。