2020年4月16日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。
朝ご飯:ヨーグルト(きな粉スプーン2杯.ラカントスプーン2杯)、くるみパン2枚。
間食:プチシュークリーム1個、ミニバームクーヘン1個。
昼ご飯:オートミール70gリゾット(トマトジュース.鯖の水煮缶.スライスチーズ1枚.千切りキャベツ)、スナックエンドウと卵と玉ねぎ煮少々。
間食:ミックスナッツ。
晩ご飯:カレーライス、トマト、モッツァレラチーズ。
一日の飲み物:水、青汁、ココア、マスカット酢。
今日飲んだ薬:朝10時カルボシステイン1錠 、19時カルボシステイン1錠、ルパフィン1錠。
