コンディション
2020年4月15日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
今日、夜中の1時半過ぎ頃から急に寒くもないのに体が震え初めて、恐怖と同時に発作も起き始め、ロキソニンとクロチアゼパムを飲んで、違うベッドで暖かくして横になっていたらその内眠気が来て寝れた。
最近は神経痛がずっと続いており、その影響もあって自律神経が乱れたのだと思った。
朝ご飯:オートミール40g(蜂蜜小スプーン1杯.ラカンカ小スプーン2杯.豆乳.ヨーグルト適量.きな粉スプーン2杯)、プチシュークリーム1個。
昼ご飯:オートミール70gリゾット(トマトジュース.鯖の水煮缶.スライスチーズ1枚)、レバーの甘露煮、スナックエンドウ、キャベツ。
晩ご飯:白米茶碗一杯、豚汁、焼き鱈、コンニャクの煮物、千切りキャベツとハムのサラダ、エビフライ1本、メンチカツ1枚。
一日の飲み物:水、青汁、豆乳、ココア、マスカット酢。
