2020年4月12日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビやYouTubeを見て過ごした。昼ご飯を食べYouTubeでドラマニの練習をして、軽く昼寝して、パソコンやストレッチなどをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、軽くテレビを見てから、地元からちょ…

2020年4月12日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:オートミール50g(蜂蜜小スプーン3杯.豆乳.ヨーグルト適量)。 昼ご飯: キムチ鍋つゆ蕎麦、食パン半分、ミニパウンドケーキ2個。 間食:ミックスナッツ。 …