かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年4月15日
昨日は布団に入ったのは0時半だが、体の不調により寝付けたのは夜中の3時頃だった。
朝10時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。
昼ご飯を食べ、昼寝をして夕方まで過ごし、テレビやパソコンをして晩まで過ごした。
晩ご飯を食べ、散歩して風呂に入り、パソコンをして、0時就寝。