コンディション

2020年5月1日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。

朝ご飯:野菜炒め。

間食:パウンドケーキ1個、アップルパイ。

昼ご飯:オートミール60g(鯖の水煮缶.千切りキャベツ.シソワカメ)。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:鯛茶漬け、千切りキャベツ、アジ、春雨サラダ。

一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、トマトジュース、マスカット酢。