コンディション

2020年4月27日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
息苦しさ。

朝ご飯:オートミール40gミネストローネ(残り物)。

昼ご飯:アクアパッツァ(鱈2切れ.スナックエンドウ.ミックスチーズ.トマトジュース.オリーブオイル)。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:鯖煮、唐揚げ、千切りキャベツ、野菜鍋、白米茶碗大盛り一杯。

一日の飲み物:水、青汁、ココア、トマトジュース、蜂蜜きな粉、マスカット酢。