かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-04-19から1日間の記事一覧

今日一日

2020年4月18日朝9時半過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼寝やテレビやパソコンをして、昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、パソコンをして、昼寝して、またテレビやパソコンをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べYouTubeを見て、風呂に入り、テレビやドラマニ練習をして、…

コンディション

2020年4月18日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:ヨーグルト(きな粉スプーン2杯.ラカンカスプーン2杯)、助六4貫、ミニバームクーヘン1個、ひなあられ1袋、アーモンドチョコミニせんべい1枚。 昼ご飯…