2020年4月3日朝9時前起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、職場の上司と電話をして、復帰の流れや大勢の変化などを聞き、その後畑でゴボウの種を植えたり、ついでに祖父の畑の手伝いをしたりして晩まで過ごした。

2020年4月3日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。喉の詰まり感。首のコキコキ。 朝ご飯:オートミール70g(鯖の水煮缶.卵1個.シソワカメ)。 昼ご飯:生卵ぶっかけカップ蕎麦、パウンドケーキ(焼き菓子)。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:寿…