かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月2日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。

朝ご飯:どら焼き1個、ミックスナッツ。

昼ご飯:おにぎり一個、焼肉、エビ、ホタテ、大あさり、あさり、千切りキャベツ、フランクフルト4本、バニラモナカジャンボ。

晩ご飯:カレーふた口。

一日の飲み物:水、ココア、トマトジュース、緑茶、ノンアルビール、ノンアルリンゴカクテル、烏龍茶、青汁、マスカット酢。