かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-05-10から1日間の記事一覧

今日一日

2020年5月9日朝9時起床、朝ご飯を食べ、少ししてからメンクリへ行き、帰宅後は昼過ぎていたが食欲があまりなかったので軽めにナッツだけを食べ、YouTubeやテレビを見た後軽く昼寝して、起きてからは適当にボーッとしていた。夕方にお寺さんが来たが体調があ…

コンディション

2020年5月9日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:米なしピリ辛丼(シソワカメ.卵1個.ミックスチーズ.鯖の水煮缶.四川豆板醤)。 昼ご飯:ミックスナッツ。 晩ご飯:チャーハン丼1杯、イカ、唐揚げ、鶏がらス…