かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-05-14から1日間の記事一覧

今日一日

2020年5月14日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ出勤。今日は順序よく仕事が出来た!定時帰宅、猫と戯れ、アニメを見た後晩ご飯を食べ、アニメの続きを見てから風呂に入り、スマホをして、23時半過ぎ就寝。

コンディション

2020年5月14日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:白米茶碗一杯、ウィンナー、はんぺん、すき焼き、クッキー1枚。 昼ご飯:手作り弁当。 晩ご飯:焼きそば、玉ねぎときゅうりの酢和え、トマトと千切りキャベツとハムのマヨサ…

今日一日

2020年5月13日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ出勤。今日は朝から神経痛が酷く、午後に先輩に仕事を教えて貰っていたとき息苦しさで軽く発作が起き、必死に耐えてその後頓服を服用した。それからはなんとか定時までやり過ごせたが辛かった。帰宅後、ア…

コンディション

2020年5月13日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:白米茶碗一杯、鶏肉と大根と里芋の煮物。 昼ご飯:オカズ、ミックスナッツ。 間食:さけるチーズ1本、あんこ団子。 晩ご飯:白米茶碗一杯、すき焼き、きゅうりと玉ねぎの酢和え、…