かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月14日
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。


朝ご飯:白米茶碗一杯、ウィンナー、はんぺん、すき焼き、クッキー1枚。

昼ご飯:手作り弁当。

晩ご飯:焼きそば、玉ねぎときゅうりの酢和え、トマトと千切りキャベツとハムのマヨサラダ、茶碗蒸し、大根おろし

一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、豆乳、マスカット酢。

今日飲んだ薬:20時フィナステリド1錠、朝7時半と19時カミキヒトウ。