かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月12日
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。


朝ご飯:ミートスパ、ブロッコリー、クッキー1枚。

昼ご飯:コンビニ弁当(玉子丼)。

間食:ショートケーキ1個。

晩ご飯:白米茶碗一杯、エビフライ2本、大根と里芋の煮物、トマト、アスパラ、玉ねぎ、味噌汁。

一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、豆乳、ザクロ酢。

今日飲んだ薬:20時半フィナステリド1錠。