かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月10日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
息苦しさ。


朝ご飯:チャーハン(残り物)。

昼ご飯:無し。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:麻婆ナス、白米茶碗一杯、チーズ春巻き2個、餃子。

一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、レモン風味炭酸水、ザクロ酢。

今日飲んだ薬:1時半クロチアゼパム1錠、18時半1錠