かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-05-13から1日間の記事一覧

今日一日

2020年5月12日朝7時15分起床、朝ご飯を食べ、会社へ行き、仕事して、定時で帰宅。 晩ご飯を食べ、パソコンとアニメを見て、風呂に入り、またアニメを見て、0時過ぎ就寝。

コンディション

2020年5月12日肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:ミートスパ、ブロッコリー、クッキー1枚。 昼ご飯:コンビニ弁当(玉子丼)。 間食:ショートケーキ1個。 晩ご飯:白米茶碗一杯、エビフライ2本、大根と里芋の煮物、トマト、ア…