かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年5月15日
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
軽い息苦しさ。


朝ご飯:白米茶碗一杯、トマトと千切りキャベツとハムのマヨサラ、キムチ、煮豆。

昼ご飯:手作り弁当。

晩ご飯:白米茶碗ちょっと、鶏肉、もやしスープ、チヂミ。

一日の飲み物:水、青汁、蜂蜜ココア、豆乳、マスカット酢、緑茶。

今日飲んだ薬:21時フィナステリド1錠、朝7時半.20時半カミキヒトウ。