かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-05-04から1日間の記事一覧

今日一日

2020年5月3日朝8時起床、朝ご飯を食べ、テレビやティックトックを見て昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、アニメを見ながら昼寝して、それから電話をして、アニメの続きを見て晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、テレビやYouTubeを見て、風呂に入り、またテレビやYou…

コンディション

2020年5月3日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:オーバーナイトオーツ(オートミール60g.豆乳.ヨーグルト.ココア.蜂蜜.健康の実(商品名))、食パン1枚。 昼ご飯:豆腐麺、キムチ、ブロッコリー、胡麻油…