かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-05-05から1日間の記事一覧

コンディション

2020年5月4日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:オーバーナイトオーツ(オートミール60g.豆乳.ヨーグルト.きな粉.蜂蜜.健康の実(商品名))。 昼ご飯:食パン2枚(キムチ.ダシふりかけ.ミックスチーズの…

今日一日

2020年5月4日朝8時半前起床、朝ご飯を食べ、テレビやパソコンをして昼まで過ごした。アニメを見ながら昼ご飯を食べ、自転車で銀行へ行きつつドライブして、帰宅後猫と遊んだり、テレビを見たり、昼寝をしたりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、散歩へ行き、…