かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-05-08から1日間の記事一覧

今日一日

2020年5月7日朝9時前起床、朝ご飯を食べ、アニメ見て出かける支度を昼ご飯を食べ後までずっとしていた。16時から家を出て、17時頃待ち合わせ場所に着き、友達とご飯へ行った。 行く予定だった店が閉まっていたので、急遽別の店を探し、お互いに行ったことの…

コンディション

2020年5月7日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。緊張性頭痛。 朝ご飯:ミートソースパスタ少し、ブロッコリー、康の実(商品名)。 昼ご飯:カップ麺、ミックスナッツ。 晩ご飯:外食(メキシコ料理) 一日の飲み物…