かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-03-10から1日間の記事一覧

今日一日

2020年3月9日 11時半起床、昼ご飯を作って食べ、晩までテレビやパソコンをして過ごした。 晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、またパソコンをして、1時就寝。

コンディション

2020年3月9日 目の乾燥、痒み。 喉が詰まったような息苦しさ。 朝ご飯:無し。 昼ご飯:油そば、自家製大根の漬物、千切りキャベツ、キムチ、饅頭1個、クッキー2枚。 晩ご飯:白米茶碗一杯、すき焼き、ブリ照り、マカロニサラダ。 一日の飲み物:水、ココア、青…