2020年4月2日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。 朝ご飯:オートミール60g(鯖の水煮缶.シソワカメ)。 昼ご飯:豆腐皮ペペロンチーノ150g、野菜炒め(残り物)、チョコケーキ(焼き菓子)。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:白米茶碗大盛り一杯…