2019年12月20日 今日は8時に起きて、ご飯を食べた後、昼までひたすらパソコンに向かってた。 昼ご飯を食べ、またパソコンに向かって勉強。 夕方になり、晩ご飯を食べ、YouTubeやテレビを見た後、風呂に入り、1時就寝。 今日は寒かったので散歩は無し|´-`)ﾁﾗｯ…

2019年12月20日 今日の目覚め。 そこそこスッキリだが、左の肩、首、胸の痛みや軋みあり。 座りっぱなしになると肋骨が痛み始める。 朝ご飯:米粉パン1個、菓子パン半分。飲み物:青汁。 昼ご飯:ハム、鯖の水煮缶、白米茶碗一杯、野菜鍋、みかん2個。 間食:ミ…