かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2019-12-22から1日間の記事一覧

今日一日

2019年12月21日 今日は8時に起きて、ご飯を食べた後、アニメを見て、昼までひたすらパソコンに向かってた。 昼ご飯を食べた後は、テレビを見たりパソコンをしたりして、夕方に散歩へ行き、帰宅後晩ご飯の手伝いをして、食べた後風呂に入り、テレビを見て、0…

コンディション

2019年12月21日 今日の目覚め。 若干眠気が残る、左の肋骨に痛み残り。 朝から画面ばかり見ていたら、夕方頃には肩が凝って吐き気がするようになった(´×ω×`) 夕方過ぎからは、何をやってもネガティブ思考に囚われるようになって、気が付くと悪い思い出ばかり…