2019年12月25日 今日は9時45分起床。 昨日の夜、ブログを書いていたらいつの間にか2時近くなっていた。 朝ご飯を食べ、その後自転車で銀行やスーパーに行き、昼になった。 昼ご飯はチャーハンを作り、食べた後アニメを見たりパソコンをしたりして、夕方にな…

2019年12月25日 朝の目覚め、首と肩が痛い、ダルい。 夕方には首と肩の突っ張りが酷くなる。 朝ご飯:トマト少々、キュウリ少々、玉子焼き1切れ、鶏肉1切れ、みかん1個、ミックスナッツ。 起きたのが遅いので全て軽め。 昼ご飯:チャーハン。具材:シーフードミ…