かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2019-12-30から1日間の記事一覧

今日一日

2019年12月30日 今日は6時過ぎに起床、トイレのついでに起きてしまった。 とりあえず朝ご飯を食べ、適当にテレビを見た後、夕方までひたすら大掃除をしていた。 大体のものはまとめたので、後はガラクタ屋に売りに行くだけだ\(^o^)/ 晩になり、ご飯を食べ…

コンディション

2019年12月30日 朝の目覚め、ちょっと眠かったが、わりと目覚めはよかった。 相変わらずの肩、首の突っ張り有り。 全日の軽い筋トレのせいか、胸が半日ほど苦しかった。 朝ご飯:クロワッサン、バターロール半分、おにぎり、味噌汁、ミックスナッツ。 昼ご飯:…