かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-01-02から1日間の記事一覧

今日一日

2020年1月1日 ✨HAPPY NEW YEAR✨ 今日は8時に目が覚め、布団の中でゴソゴソして、8時半頃起床。 朝ご飯食べ、適当にテレビを見て、昼になり、ご飯を食べ、またテレビを見て、15時頃に姉夫婦が来たので、近くの神社に初詣と、お墓参りと、従兄弟の家に行き、新…

コンディション

2020年1月1日 朝の目覚め、睡眠時間はいつもより少ないが、割とスッキリ。 朝ご飯:お雑煮餅3つ、鶏天残り、伊達巻、錦巻。 間食:チョコクッキー1個。 昼ご飯:菓子パン2個、惣菜パン2個、鯖の水煮缶茶碗蒸し、ミックスナッツ。 晩ご飯:焼肉、炊き込みご飯茶碗…