かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-01-21から1日間の記事一覧

コンディション

2020年1月20日 明け方1回起きた時、血圧と心拍数が上がっていた。 自分的な感じ方だが、首の疲労が出ている時に多く見られる症状だ。 昼頃に首の突っ張り具合に合わせて予期不安も強くなった。 首回りの神経痛が酷い時は頓服を飲んでもあまり効果がない事が…

今日一日

2020年1月20日 朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見ていた。 昼ご飯を食べた後はまたテレビを見て、夕方頃にウォーキングに行き、散歩最中に従兄弟と遭遇し、そのまま話しながら一緒に歩いた。 現在の自分の体調を心配してくれており、その中で、従…