かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-02-18から1日間の記事一覧

今日一日

2020年2月17日 朝7時半起床、朝ご飯を食べ適当にテレビを見た後メルカリの商品包装をし、昼までパソコンをしたりYouTubeを見たりして過ごした。 昼ご飯を食べ、ちょっとテレビを見た後、メルカリ商品の発送と市役所で自立支援医療の手続きをしに行って、帰宅…

コンディション

2020年2月17日 夜中に2回トイレに起きた。 首の痛みとダルさ。 朝ご飯:蜂蜜と抹茶粉掛けカッテージチーズ220g、ミックスナッツ、豚汁、キュウリ少量。 昼ご飯:卵焼きとキュウリのサンドイッチ1個、キムチ。 間食:鯖の水煮缶1個にチーズとトマトケチャップを…