2020年2月21日 夜中に1回トイレに起きた。 日中軽い息苦しさ。 首筋が一日中ずっと突っ張っていた。 朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ220g、アーモンド。 昼ご飯:肉じゃが、長芋、白米茶碗一杯、蒸し卵(卵1個、鯖の水煮缶、チューブニンニク…

2020年2月21日 朝8時半過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。 昼ご飯を食べ、また録画したテレビを見たり昼寝したりして晩まで過ごした。 晩ご飯を食べ、散歩へ行き、風呂に入り、パソコンやテレビを見た後、0時半過ぎ就寝。