かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-02-26から1日間の記事一覧

今日一日

2020年2月25日 朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。 昼ご飯を食べまたテレビを見た後、祖父の車でリサイクルプラザへ行き粗大ゴミを捨てに行った。 帰宅後、おやつを食べ、パソコンやYouTubeを見て晩まで過ごした。 晩ご飯を食べ、雨だ…

コンディション

2020年2月25日 左の肩と腕と首にツキーンとした痛み。 肋骨の軋み。 朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g、玉ねぎと明太子のポテトサラダ。 昼ご飯:白米茶碗一杯、ハム2枚、卵とニンニクチューブ、野菜鍋(残り物)。 間食:ミックスナッツ、…