かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-02-29から1日間の記事一覧

今日一日

2020年2月28日 朝9時過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。 昼ご飯を食べ、テレビを見て、夕方頃に畑で祖父と世間話をして、また部屋でテレビやパソコンをして晩まで過ごした。 晩ご飯を食べパソコンやYouTubeを見た後、庭で軽く運動して、…

コンディション

2020年2月28日 朝方起き、2度寝。 左の肩と腕にツキーンとした痛み。 肋骨の軋み。 お腹の張り。 朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g、みたらし団子1本。 昼ご飯:助六寿司4貫、トマト、鯖の水煮缶。 間食:ミックスナッツ、エビせん1枚、揚…