かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-03-21から1日間の記事一覧

今日一日

2020年3月20日朝8時前起床、朝ご飯を食べ、テレビを見た後、スーパーへ車で買い物へ出掛け、帰って来てから昼ご飯を作って食べ、晩までテレビやYouTubeや昼寝をして過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、バッセンへ出掛け、適当にドライブをした後帰ってテレ…

コンディション

2020年3月20日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。 朝ご飯:白米茶碗一杯、鯖の水煮缶、ミックスチーズ、卵1個。 間食:苺カステラ。 昼ご飯:豆腐皮ラーメン(詳細は料理編)。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:麻婆豆腐焼きそば、コロッケ1個…