かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-03-25から1日間の記事一覧

今日一日

2020年3月24日朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を作り食べ、またパソコンやテレビやYouTubeを見たり、たまに庭をフラフラしたりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンとYouTubeを見て、風呂に入り、ちょっとYouTubeを見…

コンディション

2020年3月24日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。息苦しさ。 朝ご飯:オートミール80g、卵1個、ジャイアントコーン(アイス)。 昼ご飯:豆腐皮焼きそば(キャベツ.豚肉と玉ねぎ炒め(残り物).ツナ缶入り)。 間食:ミックスナッツ。 晩ご飯:回…