2020年3月31日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、晩までテレビやYouTubeや会社の教材を見て過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、またパソコンをして、1時前就寝。

2020年3月31日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。喉の詰まり感。 朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g、オートミール20g。 昼ご飯:ヨモギアンパンマン1個、残り物のハムカツとトンカツとポテト、ゴマ油掛けキャベツ。…