コンディション

2020年3月31日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛。
喉の詰まり感。

朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g、オートミール20g。

昼ご飯:ヨモギアンパンマン1個、残り物のハムカツとトンカツとポテト、ゴマ油掛けキャベツ。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:肉じゃが、アジの塩焼き、バンバンジー、白米茶碗大盛り一杯、かに玉。

一日の飲み物:水、青汁、コーヒー。