コンディション

2020年3月30日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛。
喉の詰まり感。

朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g。

昼ご飯:ペペロンチーノ。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:トンカツ、千切りキャベツ、ハムカツ、白米茶碗一杯、大根味噌汁、ポテト、揚げインゲン。

一日の飲み物:水、青汁、コーヒー。